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養生日 :: 2018/07/02(Mon)




今日はお休み。
予約をしていた年に一度の健康診断に行ってきました。

朝、起きた時に珍しく頭痛がするなぁと思いながら、
予約をしていたので、健診に出かけたのですが、
この暑さと朝食抜きもあってか
途中でふらふら。
貧血?めまい?
健診はなんとか済んだのですが、
家へ帰って横になりました。

今日はお昼、久しぶりに友人のKちゃんと
約束していたのですが、こんな調子じゃー
(Kちゃん、ごめんなさい。)
家でゆっくりすることにしました。

ホットミルクや自家製梅シロップ(果肉入り)を飲んで
夕方には買い物にも出かけらるようになりました。
外はびっくりする暑さ~

冷房にもまだ慣れてないようで、お腹のあたりが冷えているよう。
おへそ近くの「夏に良いツボ」へお灸をしてみました。


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明日も朝から出かける予定なので
養生、養生。


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