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8月のテーマ :: 2013/08/30(Fri)

８月も明日で終わりですね～
昼間はセミがみんみん・ジージーとまだまだ大合唱ですが、
数日前から夜になると秋の虫たちが、鳴きはじめていて
こんなにまだ暑いっていうのに、ちゃんと虫たちは季節を感じでいて
すごいなぁと思います。

８月はお店でのイベントがなかったので、
ちょっとのんびりできました。
お店も節目、いい機会なので自分の体に目をむけて
「体をゆるめる」というのがテーマでした（笑）
７月に縁あって診てもらった整体の先生に、
（体が）ゆるんでないね～と指摘され、
年齢的にもそろそろ体が変わっていく時期でもあるし、
いいタイミングで診てもらって、ここはちょっと自分なりに体の声をきいてみるのも
いいかなぁと。

ゆるめるというのは、簡単そうでなかなか難しい。
だらけるというのとも違うし、
ヨガでは緊張と弛緩（・・・のメリハリというのかな）が大切と教わってきました。

そんなこんなで、図書館で借りたり、
いろんな本を読んでみました。
まだ読んでいる途中の本もありますが、どの本も通じることが多くて
それぞれ「ゆるめ方」や体が固まらない方法などが載っていて
自分に合いそうなものを少しづつやっています。
どちらにしても、すぐ結果がでるものではなく、
小さな積み重ねが必要というのも共通点。
焦らず、気持ちのよいことを続けていこうと思います。


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９月からは、石川ゆみさん、華順さん（１０月）、八重樫さん（１１月）・・・と
作品展が続きますので、今のうちからゆるませ上手になって充電！
９月１日（日）～４日（水）まで夏休みを頂きますので
どうぞよろしくお願い致します。




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